En una época donde las pantallas dominan nuestras relaciones sociales, el neurólogo David Pérez Martínez lanza una advertencia que resuena especialmente en los barrios porteños: "No basta con enviar mensajes de WhatsApp" para mantener la salud cerebral.
El especialista, autor del libro "Cuida tu salud cerebral", sostiene que la interacción física directa puede reducir el riesgo de demencia en un 50%, una cifra que cobra relevancia cuando observamos cómo los vecinos de Ciudad de Buenos Aires y el conurbano han modificado sus hábitos sociales tras la pandemia.
Para Pérez Martínez, existe una diferencia crucial entre el envejecimiento normal y el deterioro cognitivo patológico. "Una cosa es no recordar el nombre de un antiguo compañero de trabajo, y otra muy distinta sentirse desorientado en un entorno conocido", explica el médico, quien dirige el Instituto Clínico de Neurociencias del Hospital Universitario 12 de octubre.
El neurólogo, con una extensa trayectoria como director general de la Fundación del Cerebro de la Sociedad Española de Neurología, insiste en que el cuidado de la salud cerebral debe ser una estrategia de toda la vida. "El cerebro es lo que nos define como personas y todos deberíamos tener la información suficiente para protegerlo", afirma.
Según datos de la revista Lancet citados por el especialista, el 40% de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasarse actuando sobre los principales factores de riesgo. Esta estadística cobra particular importancia en el AMBA, donde el envejecimiento poblacional es una realidad creciente.
El mensaje del doctor es claro: "nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde" para comenzar a cuidar la salud cerebral. Mientras el envejecimiento normal implica algunos cambios como mayor lentitud para procesar información o despistes puntuales, el deterioro cognitivo presenta síntomas que interfieren en la vida diaria.
"Cuando una persona se desorienta en lugares conocidos o tiene dificultades para manejar dinero, estamos ante síntomas de una enfermedad neurológica que requiere diagnóstico médico", advierte Pérez Martínez, quien también ejerce como profesor de Medicina en la Universidad Complutense de Madrid.
El especialista enfatiza que mantener la reserva cognitiva es posible a cualquier edad, incluso a los 70 años, siempre que se implementen las estrategias adecuadas de estimulación mental y, fundamentalmente, se preserve la interacción social directa que tanto caracteriza la cultura porteña.
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